CULTURE OF EXCELLENCE

Kostenloses Probetraining

Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling / No Gi in Kassel.

Strukturiertes Training, klare Standards und eine Umgebung, in der Menschen langfristig lernen und sich entwickeln können.

Pound for Pound · Kassel

Dein Gym. Deine Gemeinschaft.

Bei Pound for Pound Kassel treffen Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Zielen aufeinander. Was uns verbindet: gemeinsam lernen, respektvoll miteinander trainieren und Schritt für Schritt besser werden.

Unser Gym am Friedrichsplatz bietet Brazilian Jiu-Jitsu, Grappling / No Gi, Kickboxen für Erwachsene und Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder. Ob du neu anfängst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du findest bei uns einen passenden Einstieg.

Seit 2001 gestalten wir Kampfsport in Kassel. Heute gehören rund 220 Mitglieder zu unserer Gemeinschaft. Nicht jeder möchte Wettkämpfe bestreiten – auf der Matte zählen Aufmerksamkeit, gegenseitige Unterstützung und deine persönliche Entwicklung.

01

Struktur

Inhalte bauen aufeinander auf und werden systematisch vermittelt.

02

Kontinuität

Training an sieben Tagen und unterschiedliche Trainingszeiten ermöglichen regelmäßiges Lernen.

03

Entwicklung

Einsteiger und erfahrene Athleten erhalten unterschiedliche Schwerpunkte und passende Herausforderungen.

04

Gemeinschaft

Anspruchsvolles Training in einer respektvollen, kontrollierten und konzentrierten Umgebung.

Ein erster Eindruck.
Aus erster Hand.

Lerne unseren Blick auf Training kennen und höre, wie Mitglieder es erleben.

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Wettkampferfahrung

Erfahrung, die in den Unterricht einfließt.

Internationale Wettkampferfahrung ist für uns kein Selbstzweck. Sie zeigt, welche Techniken und Prinzipien auch unter Widerstand funktionieren und hilft dabei, Training praxisnah weiterzuentwickeln.

ADCC · IBJJF · UAEJJF
Culture of Excellence

Was uns wichtiger ist als Titel.

Eine gute Trainingskultur entsteht nicht auf dem Podium. Sie entsteht jeden Tag auf der Matte: durch Aufmerksamkeit, gegenseitigen Respekt, gutes Coaching und Menschen, die gemeinsam besser werden wollen.

  • ADCC AMATEUR WORLD Champion

    2024 WARSAW

    BLACK BELT MASTER 3

  • Drei Männer in Jiu-Jitsu-Anzügen mit Medaillen stehen auf dem Siegerpodest bei einem Turnier in Abu Dhabi, ein weiterer Mann in traditioneller arabischer Kleidung steht davor.

    UAEJJF WORLD CHAMPION

    2019 ABU DHABI

    PURPLE BELT MASTER 2

  • IBJJF ABSOLUT WORLD CHAMPION

    2017 LAS VEGAS

    BLUE BELT MASTERS 2

  • UAEJJF WORLD CHAMPION

    UAEJJF WORLD CHAMPION

    2017 ABU DHABI

    BLUE BELT MASTERS 2

  • Medaillengewinner auf dem Podium der ADCC European Trials 2023 in Warschau.

    ADCC EUROPEAN TRIALS CHAMPION

    2023 WARSAW

    BLACK BELT MASTER 3

  • Siegerpodest bei der europäischen Jiu-Jitsu-Meisterschaft 2022 mit vier Kämpfern in Gi-Uniformen, Medaillen und Glückwünschen, im Hintergrund eine große blau-orange Gestaltung mit Veranstaltungstitel und Logos.

    IBJJF EUROPEAN CHAMPION

    2022 ROM

    BROWN BELT MASTER 3

  • IBJJF EUROPEAN CHAMPION

    2019 LISBON

    PURPLE BELT MASTER 2

  • Drei Männer stehen auf einer Siegerpodest während eines Jiu-Jitsu-Wettbewerbs, mit Medaillen um den Hals, vor einem großen blauen Banner mit dem Text "European Jiu Jitsu".

    IBJJF NO GI EUROPEAN CHAMPION

    2019 ROM

    BROWN BELT MASTER 2

  • Siegerpodest bei den European Jiu Jitsu Championships 2018 mit vier männlichen Teilnehmern in Jiu Jitsu-Anzügen, Medaillen um den Hals, auf den ersten drei Plätzen, im Hintergrund ein Banner mit der Aufschrift 'European Jiu Jitsu IBJJF Championship 2018'.

    IBJJF EUROPEAN CHAMPION

    2018 LISBON

    PURPLE BELT MASTER 2

  • Vier Männer auf dem Siegerpodest bei einem Jiu Jitsu Wettkampf, mit Medaillen um den Hals, auf einer blauen Bühne mit Logos und Texten im Hintergrund. Die ersten drei Plätze sind mit Nummern 1, 2, 3 gekennzeichnet.

    IBJJF NO GI EUROPEAN CHAMPION

    2017 ROM

    BLUE BELT MASTER 2

  • Jiu-Jitsu-Athleten bei der Siegerehrung der IBJJF European Championship 2014 in Lissabon.

    IBJJF EUROPEAN CHAMPION

    2014 LISBON

    WHITE BELT MASTER 1

Dein Einstieg

Lernen beginnt auf der Matte.

Du brauchst keine Erfahrung. Wir empfehlen dir den passenden Kurs und sorgen dafür, dass du einen strukturierten Einstieg bekommst.

Kostenloses Probetraining
Gruppe von Menschen, die brasilianisches Jiu-Jitsu in einem Dojo praktizieren, alle in weißen Gis. Einige sitzen auf dem Boden, andere stehen oder bewegen sich.
Gruppentraining in einem Jiu-Jitsu-Dojo, mehrere Personen in weißen Gi-Uniformen führen Kampf- und Übungsgriffe auf einer weißen Matte aus.
Mehrere Personen in weißen Gis üben Brazilian Jiu-Jitsu Techniken in einem Dojo.
Jiu-Jitsu-Training mit mehreren Personen in weißen Gi-Uniformen auf einer Matte, eine Person gibt Anweisungen.
Menschen in einem Jiu-Jitsu-Training, die weiße Gi-Uniformen tragen, trainieren auf einer Matte in einem hellen Raum.
Zwei Kinder in weißen Jiu-Jitsu-Gi's üben auf einer Matte Bodenkampf. Ein Kind liegt auf dem Rücken, während das andere darüber kniet und einen Griff anwendet. Im Hintergrund weitere Kinder in ähnlichen Positionen.
Eine Gruppe von Menschen in weißen und schwarzen Kampfsport-Gis sitzt auf dem Boden in einem Dojo, während ein Lehrer vorne spricht.
Kinder in weißen Kampfsportanzügen sitzen auf einem Boden in einem Trainingsraum.
Gruppe von Kampfsportlern in weißen Gis, die auf dem Boden sitzen. Zwei Personen führen eine Technik in der Mitte einer weißen Trainingsfläche vor. Helle, minimalistische Umgebung mit Fenstern im Hintergrund.
Kinder üben Brazilian Jiu-Jitsu auf der Matte bei Pound for Pound Kassel.
Kinder und Erwachsene trainieren Jiu-Jitsu in einem Dojo, alle tragen weiße Gis.
Person in weißem Jiu-Jitsu-Gi, umgeben von Schülern im Dojo.
Personen in einem weißen Trainingsraum, die weiße Kampfanzüge tragen, sitzen oder knien auf dem Boden. Es scheint eine Jiu-Jitsu-Klasse oder ein Training zu sein, da einige Teilnehmer Aufnäher auf ihren Anzügen haben. Erwachsene und Kinder sind anwes
Gruppe von Menschen in weißen Gi-Kleidung, die in einem Dojo sitzen und zuhören, während eine Person vorne erklärt.
Kinder im Jiu-Jitsu-Training auf der Matte, einer trägt Brille, während ein anderer auf dem Rücken liegt, mit anderen Trainierenden im Hintergrund.
Menschen in Jiu-Jitsu-Anzügen üben auf einer Matte in einem hellen Raum.
Menschen in weißen Kampfsport-Gis beim Training in einer Halle.
Gruppe von Menschen in weißen Kampfsportuniformen (Gis) steht in einem hellen Trainingsraum, möglicherweise für Brazilian Jiu-Jitsu, in einer Reihe.
Kinder und Jugendliche in weißen Kampfsportanzügen stehen in einem Raum und klatschen. Sie tragen Gürtel und sind möglicherweise bei einem Jiu-Jitsu-Training.
Mehrere Männer in weißen Jiu-Jitsu-Gi trainieren in einem Dojo. Ein Mann mit Bart spricht mit einem anderen Teilnehmer. Im Hintergrund sind weitere Personen beim Training zu sehen.
Gruppe von Menschen in weißen Kampfanzügen, wahrscheinlich Jiu-Jitsu-Training, in einem hellen Raum. Erwachsene und Kinder stehen und knien in mehreren Reihen.
Zwei Männer in sportlicher Kleidung üben in einer Kampfsportschule, während andere Teilnehmer im Hintergrund zuschauen. Der Raum ist hell beleuchtet.
Zwei Männer in schwarzer Sportkleidung üben eine Kampfsporttechnik in einem hellen Raum. Im Hintergrund sind weitere Personen in weiß, die ebenfalls trainieren. Der Fokus liegt auf der Technik in der Nahaufnahme.
Gruppe von Menschen, die Kampfsport in einem hellen Raum üben, einige tragen "Carlson Gracie" Sportkleidung. Sie stehen auf weißen Matten, einige Paare trainieren zusammen.
Menschen in einem Trainingsraum üben Kampfsport. Zwei Personen in weißen Hosen sind in einer Kampfhaltung verwickelt. Andere trainierende Personen sind im Hintergrund sichtbar.
Gruppe von Erwachsenen und Kindern in weißem Jiu-Jitsu-Gi sitzen auf einem weißen Boden in einer Kampfsportschule.
Gruppe von Menschen in einem Kampfsport-Dojo, teilweise in Gi gekleidet, sitzen und hören zwei stehenden Personen zu, die eine Demonstration geben. Weiße Matten und helle Beleuchtung.
Zwei Frauen, die in einem Kampfsport-Training sind. Eine Frau trägt ein blaues Kampfshirt und hat blonde Zöpfe, während die andere Frau teilweise verdeckt ist. Personen im Hintergrund und eine helle Umgebung sind sichtbar.
Zwei Männer trainieren Brazilian Jiu-Jitsu in einem Fitnessstudio.
Personen trainieren Jiu-Jitsu in einem hellen Raum. Erwachsene und Kinder sind in sportlicher Kleidung und gi-Kleidung. Einige stehen, während andere knien oder üben Techniken miteinander.
Menschen in Jiu-Jitsu-Kleidung stehen in einem Dojo, mit einem Trainer im Vordergrund, der ein "Carlson Gracie Jiu-Jitsu Team"-Shirt trägt.
Zwei Personen in weißen BJJ-Gi trainieren Brazilian Jiu-Jitsu auf einer Matte in einem Dojo, während andere im Hintergrund ebenfalls trainieren.
Gruppe von Menschen in Kimono, die Kampfkunst üben.